Dynamic exercises class
SPATE SĂNĂTOS
Programul este conceput pentru a preveni și restabili problema spatelui (scolioză, lordoză, cifoză, hernie, proeminență, corset muscular slăbit). Cursurile pot fi și cu echipament specializat, precum și cu o abordare individuală, în funcție de capacitățile dumneavoastră. Esența programului este restabilirea sănătății sistemului musculo-scheletic fără medicamente și operații. Cursurile de reabilitare se desfășoară pentru sportivi și persoane care au suferit leziuni și intervenții chirurgicale, pentru femeile care au născut, precum și ca profilaxie pentru persoanele cu un stil de viață sedentar. • Tracțiunea coloanei vertebrale prin întărirea și restaurarea discurilor intervertebrale • Întărirea corsetului muscular formînd deprinderea de al menține • Dobândirea de flexibilitate, postură grațioasă