Dynamic exercises class
ЗДОРОВАЯ СПИНА
Программа предназначена для профилактики и восстановления проблемной спины (сколиозы, лордозы, кифозы, грыжи, протрузии, ослабленный мышечный корсет). Занятия может проводятся и со специализированным оборудованием, а также с индивидуальным подходом в зависимости от ваших возможностей.
Суть программы заключается в том, чтобы без лекарств и операций восстановить здоровье опорно-двигательного аппарата. Реабилитационные занятия проводятся для спортсменов и людей, перенесших травмы и операции, для рожавших женщин, а также в качестве профилактики для людей, ведущих малоподвижный образ жизни. Вытяжение позвоночника, укрепление и восстановление межпозвоночных дисков. Укрепление мышечного корсета, формируя навык его удержания. Приобретение гибкости, грациозной осанки.