Dynamic exercises class
PILATES PLUS
Во время этих занятия используеться «малое оборудование» — это изотонические кольца, мячи, роллы и эластичные ленты. Все эти приспособления помогают разнообразить занятия и эффективнее включить в работу мышцы, лучше прочувствовать движение, усложнить его или, наоборот, максимально облегчить.