Dynamic exercises class
PUMP
Pump — силовая тренировка на все группы мышц схожа с тренировкой в тренажёрном зале. Используются веса в виде гантель, штанг а так же степ платформа. Интенсивность тренировки регулируется использованным весом. Подходит для любого уровня физической подготовки. Идеальна для тех кто хочет красивый мышечный рельеф и тонус.