Dynamic exercises class
ДЫХАТЕЛЬНАЯ ГИМНАСТИКА
Программа предназначена для профилактики и лечения заболеваний, связанных с органами дыхания. Данная гимнастика учит правильно управлять дыханием, успокаивать и концентрировать внимание. Она благотворно влияет на нервную систему, так как при насыщении организма кислородом, мозг приобретает способность логически мыслить и контролировать эмоции. Как известно, большинство болезней частично или полностью несут в себе психосоматический характер.
Используются техники Праноямы из Йоги, по Бутейко, по Стрельниковой и метод Вима Хофа.
Методика помогает при: астме, анемии, заболеваниях ЖКТ, всех респираторных заболеваниях.